西藏冬季旅游全攻略
冬季的西藏，雪覆盖的圣洁之地，少了游客的喧嚣，多了份宁静与纯粹。作为资深旅游博主，我为您整理这份攻略，确保您的旅程安全而难忘。
最佳旅游时间
冬季（11月至次年2月）是西藏的淡季，天气晴朗，能见度高，适合观赏雪山和星空。但气温较低，需做好保暖。
行程推荐
- Day 1-2: 拉萨适应 - 游览布达拉宫、大昭寺，适应高原环境。
- Day 3-4: 林芝或日喀则 - 探索雅鲁藏布大峡谷或扎什伦布寺。
- Day 5: 纳木错 - 冬季湖面结冰，景色壮丽，但路况需注意。
高原反应预防
初到西藏，避免剧烈运动，多喝水，可服用红景天等药物。如出现严重症状，及时就医。
必备装备
保暖衣物（羽绒服、帽子、手套）、防晒霜、墨镜、保湿护肤品，以及常用药品。
文化体验
参与当地藏历节日，品尝酥油茶和糌粑，尊重当地习俗，不随意拍摄寺庙内部。
西藏冬季是一生必去的体验，计划好行程，享受这片神秘土地的魅力吧！