西藏旅行攻略
西藏是一片神秘而美丽的土地，选择一家可靠的本地旅行社至关重要。以下是精选推荐和实用建议：
推荐旅行社
- 西藏中国旅行社：老牌国企，服务规范，适合首次进藏游客。
- 西藏青年国际旅行社：专注于年轻群体，提供个性化行程。
- 西藏雪域旅行社：以生态旅游为特色，注重环保和文化体验。
行程规划
建议行程为期7-10天，覆盖拉萨、林芝、日喀则等地。必游景点包括布达拉宫、大昭寺、纳木错和珠峰大本营。旅行社通常提供跟团游或定制自由行选项，可根据自身需求选择。
高原反应预防
进藏前一周可服用红景天，抵达后避免剧烈运动，多喝水，保持充足睡眠。旅行社一般会提供氧气瓶和应急医疗支持。
文化注意事项
尊重当地宗教习俗，进入寺庙时脱帽、不拍照，避免触摸佛像。穿着应保守，避免暴露衣物。
最佳旅行时间
5月至10月是西藏旅游黄金季节，气候温和，景色宜人。冬季虽冷，但游客较少，适合寻求宁静的旅行者。
通过选择正规旅行社，并遵循以上攻略，您的西藏之旅将更加顺利和充实。