行程概览
拉萨出发→羊卓雍措湖（2.5小时车程）→浪卡子县午餐→卡若拉冰川（1小时车程）→返回拉萨（傍晚抵达）。全程约300公里，包车或跟团为最佳选择。
核心景点
- 羊卓雍措湖：西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝如缎，建议在岗巴拉山口观景台拍摄全景，湖边可体验牦牛合影（收费约20元）。
- 卡若拉冰川：电影《红河谷》取景地，冰川触手可及，注意缓慢行走以防高原反应。
贴心提示
- 高原适应：提前服用红景天，行程中备好氧气瓶和防晒霜。
- 文化尊重：绕湖或转经请按顺时针方向，避免手指神山。
- 餐饮推荐：浪卡子县的藏面、甜茶是特色，建议携带零食补充能量。
行前准备
证件：身份证、边防证（如需前往更远边境线）；衣物：昼夜温差大，需备冲锋衣及保暖帽。