行程概览
西藏短途游以拉萨为中心，辐射周边精华景点，1天可深度游览拉萨市区，2-3天可延伸至圣湖或山谷秘境。
1天行程：拉萨文化沉浸
- 上午：参观布达拉宫（需提前预约），感受藏式建筑与宗教艺术。
- 下午：漫步八廓街，朝拜大昭寺，体验转经道与本地市集。
- 贴士：首日避免剧烈运动，多休息以适应海拔。
2天行程：圣湖纳木错之旅
- 第一天：拉萨出发，车程约4小时至纳木错，沿途欣赏念青唐古拉山，夜宿湖畔观星。
- 第二天：清晨观赏日出，环湖徒步后返回拉萨。
- 注意：纳木错海拔高，需备氧气瓶与防寒衣物。
3天行程：羊卓雍措与卡若拉冰川
- 第一天：拉萨至羊卓雍措，拍摄碧蓝湖景，宿浪卡子县。
- 第二天：探访卡若拉冰川，途经江孜古城，返回日喀则住宿。
- 第三天：参观扎什伦布寺后返程拉萨。
通用建议
- 高原适应：抵达首日勿洗头洗澡，多喝水，备红景天或氧气设备。
- 交通：包车或参加本地短途团，确保行程灵活安全。
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向。
国庆期间西藏秋色宜人，但昼夜温差大，建议携带防风外套与防晒用品，提前预订住宿以避免旺季紧张。