西藏国庆亲子游全攻略
国庆假期带孩子探访西藏，需兼顾文化、自然与安全。推荐行程5-7天，以拉萨为中心，结合林芝和羊卓雍措的短途行程。
- 行程安排
- 第1-3天：拉萨适应高原，参观布达拉宫广场（外部）、大昭寺（浅游）、西藏博物馆，体验藏式亲子手工活动。
- 第4-5天：林芝鲁朗林海徒步，观赏尼洋河风光，参与生态讲解课程。
- 第6天：羊卓雍措环湖轻骑行，搭配野餐与摄影。
- 第7天：返回拉萨休整，购买本地纪念品。 - 亲子贴士
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好儿童氧气瓶。
- 健康防护：携带防晒霜、保暖衣物及常用药品，选择清淡饮食。
- 趣味互动：通过藏文化故事讲解、动植物观察手册提升孩子兴趣。 - 交通与住宿
- 包车或选择旅游专线，确保车辆配备安全座椅；入住拉萨及林芝的亲子友好酒店，优先选择供氧设施完善的住宿。
此行程结合教育性与娱乐性，帮助家庭安全享受西藏独特风光。