行程概览
清晨抵达拉萨→参观布达拉宫→八廓街午餐→大昭寺朝圣→藏式茶馆休憩→返程
详细安排
- 上午：布达拉宫探索
提前预约门票，早晨9点入场。建议雇佣讲解员了解藏文化历史，参观白宫与红宫，拍摄广场全景。 - 中午：八廓街美食与购物
品尝藏面、酥油茶，购买唐卡或藏香纪念品。注意尊重当地转经习俗。 - 下午：大昭寺朝圣
跟随人流顺时针转经，瞻仰释迦牟尼12岁等身像，感受虔诚氛围。 - 傍晚：藏式茶馆体验
在光明港琼甜茶馆饮用甜茶，搭配糌粑，与当地人交流。
注意事项
- 高原反应预防：避免剧烈运动，携带氧气瓶，多补充水分
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向
- 保暖措施：元旦气温低至-10℃，需穿戴羽绒服与防滑鞋
交通建议
拉萨市内出租车起步价10元，建议使用网约车或步行游览核心景点