行程概览
第一天：拉萨市区文化体验（布达拉宫-大昭寺-八廓街）
第二天：纳木错一日游（往返拉萨）
详细安排
Day 1：拉萨市区
- 上午：参观布达拉宫（需提前预约门票，票价200元），建议游玩2-3小时。
- 中午：八廓街附近品尝藏餐（人均约50元），推荐藏式甜茶和糌粑。
- 下午：游览大昭寺（门票85元）和八廓街转经道，体验藏式风情。
- 傍晚：入住拉萨市区经济型酒店（约200元/晚），适应高原环境。
Day 2：纳木错圣湖
- 清晨：包车或拼车前往纳木错（车费约300元/人往返），车程4小时。
- 中午：湖边简餐（自备干粮或景区餐饮，人均约30元）。
- 下午：游览纳木错景区（门票120元），拍摄圣湖美景，16:00前返程拉萨。
- 晚上：结束行程返回拉萨市区或机场/火车站。
费用预算（人均）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 住宿（1晚） | 200 |
| 交通（包车+市内） | 400 |
| 门票（布达拉宫+大昭寺+纳木错） | 405 |
| 餐饮 | 150 |
| 总计 | 约1155元 |
注意事项
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 天气：昼夜温差大，需备防风外套和防晒用品。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向。