西藏出发朝圣五岳之首：泰山全景旅游攻略

一、行程概览

从西藏至泰山建议安排5-7天行程，核心体验泰山日出、历史文化遗迹及中原美食。

二、交通指南

• 西藏至泰安：推荐从拉萨飞往济南遥墙机场（经停成都/西安），转乘高铁至泰安站（约1小时）；或乘青藏铁路至西安中转，夜宿后换乘高铁赴泰安。
• 本地交通：泰安市内乘公交/出租车至红门或天外村登山口。

三、登山路线规划

1. 经典红门路线（6-8小时）：红门→万仙楼→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶，适合体力良好者。
2. ：天外村乘车至中天门，索道直达南天门后步行登顶。
3. 夜间登山提示：备头灯御寒衣物，凌晨出发至日观峰观云海日出。

四、住宿与美食

• 山顶住宿：提前预订气象台宾馆或南天门客栈，便于观日出。
• 山脚推荐：岱庙附近酒店，体验泰山豆腐宴、煎饼卷大葱等特色小吃。

五、注意事项

• 西藏游客需注意海拔适应，泰山主峰1545米，建议抵达后休息半日再登山。
• 携带身份证件用于景区查验，穿着防滑登山鞋，雨季备雨衣。
• 尊重道教文化，岱庙、碧霞祠等景点请遵守宗教礼仪。

六、扩展体验

行程前后可串联曲阜三孔、济南趵突泉，完整感受齐鲁文化精髓。