西藏三日游攻略

西藏是许多人梦寐以求的旅行目的地，这里不仅有壮丽的自然风光，还有深厚的宗教文化。如果你时间有限，这份三日游攻略将帮助你高效体验西藏精华。

行程安排

• 第一天：拉萨市区游览 - 上午参观布达拉宫，下午逛大昭寺和八廓街，晚上适应高原环境，住宿拉萨。
• 第二天：纳木错一日游 - 清晨出发前往纳木错湖，欣赏圣湖美景，傍晚返回拉萨。
• 第三天：文化体验与返程 - 上午参观色拉寺或哲蚌寺，下午购买纪念品，准备离开。

费用预算

人均费用约1500-2500元（不含往返交通），包括：住宿（经济型酒店每晚200-400元）、餐饮（每日100-150元）、门票（布达拉宫200元，纳木错120元）、交通（包车或拼车约500-800元）。

旅行贴士

注意高原反应，提前服用红景天；携带防晒霜和保暖衣物；尊重当地习俗，避免拍摄寺庙内部。